Anksioznost ili tjeskobu obično vežemo uz nešto loše i nepoželjno. Šta ćemo, takvei smo, volimo stvari vrednovati kao dobre ili loše 🙂
Anksioznost zapravo nije niti dobra niti loša, ona je možda neugodna, svakako je neizbježna, a može biti i korisna!
Prati nas u različitim životnim situacijama koje su nam važne. S nama je na razgovorima za posao, ispitima, spojevima, na javnim nastupima, upoznavanjima…
Možemo je doživljavati kao neki unutarnji alarm koji, kada se upali, omogućava da se snalazimo najbolje što znamo i omogućava da se potrudimo oko stvari koje su nam važne.